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「今年こそは痩せて、理想のスタイルになりたい！」そう意気込んで、自宅で動画を見ながら筋トレを始めたものの…「スクワットをしたら、前ももばかり太くなって、膝が痛くなった」「腹筋運動を頑張ったら、お腹は凹まずに腰を痛めた」そんな悲しい経験はありませんか？良かれと思って始めた運動で

群馬県藤岡市。国道254号や17号が走り、通勤やツーリングでバイクや原付を愛用している方も多いこの街で、予期せぬ衝突事故に遭ってしまったあなたへ。バイク事故を経験した方が、現場で真っ先に口にする言葉。それは「生身（なまみ）でぶつかった……」という、底知れない恐怖感ではないでしょうか。

「ピラティスに興味はあるけれど、私、前屈しても手が膝までしか届かないんです…」「身体が鉄板のように硬いから、恥ずかしくてスタジオに行けない」そんなお悩みを、本当によく耳にします。 SNSで見るピラティスの画像は、皆さん身体が柔らかくて、足が頭の上まで上がっていたりしますよね。あれを見て

群馬県高崎市や藤岡市にお住まいの、新しい命を宿したお母様へ。幸せなマタニティライフの中に、突如として降りかかった交通事故。その衝撃は、お母様の身体だけでなく、言葉にできないほどの大きな不安を心に刻んだことでしょう。「自分よりも、お腹の赤ちゃんに影響はないだろうか……」「首や腰が

群馬県にお住まいの私たちにとって、移動手段といえばやっぱり「車」ですよね。どこへ行くにも、まず気にするのは**「駐車場はあるか？」「停めやすいか？」**ということではないでしょうか。健康のためにピラティスを始めたいと思っても、「高崎駅前のスタジオは、コインパーキング代が毎回かかるから損

群馬県高崎市や玉村町。通学路を元気に歩く小学生や、自転車で部活動に向かう中高生の姿はこの街の宝物です。しかし、そんな日常の中で起きてしまったお子様の交通事故。「どこが痛い？と聞いても『大丈夫』としか言わない……」「外傷はないけれど、なんとなく元気がなくて食欲も落ちている気

新町エリアにお住まいの皆様、または新町駅を利用して通勤されている皆様。毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。「仕事帰りにジムに行ってみたいけど、高崎の市街地まで出るのは渋滞が面倒…」「家に帰ると疲れて動けなくなるから、帰宅途中にサクッと運動したい」そんな風に思ってはいませんか？

毎日、育児お疲れ様です！赤ちゃんは可愛いけれど、授乳にオムツ替え、抱っこと、ママの身体はボロボロですよね。そして、ふと鏡を見た時や、妊娠前のデニムを履こうとした時、こんな風に感じてショックを受けていませんか？「あれ？骨盤が引っかかってズボンが入らない…」「お尻が四角くなって、垂

上里町や藤岡市は、長年この土地を支えてこられた元気なご高齢者が多く、日常的にハンドルを握る機会も多い地域です。しかし、どれだけ注意していても避けられないのが交通事故の恐ろしさです。ご高齢の方が事故に遭われた際、最も注意しなければならないのは、単なる「むち打ち」や「打ち身」ではありません。そ

今日は、産後のママさんや、年齢を重ねた女性が密かに抱えている、ある「悩み」についてお話しします。「子供と縄跳びをしていたら、ヒヤッとした」「くしゃみや咳をした瞬間、漏れてしまった」「重い荷物を持ち上げた拍子に…」そう、**「尿漏れ（尿失禁）」**です。「

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