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「手足は細いのに、下っ腹だけぽっこり出ている」「食事制限で体重は落ちたのに、お腹のラインが変わらない」「腹筋運動を毎日しているのに、全く効果がない」鏡を見るたびに、その「ぽっこりお腹」を掴んでため息をついていませんか？実は、その下腹の原因は、皮下脂肪ではないかもしれません。 *

「産後の骨盤矯正をしたいけれど、赤ちゃんを預けられる人がいない」「ジムに行きたいけれど、子供が泣いたら迷惑がかかるから…」「毎日の抱っこや授乳で、肩も腰もボロボロ。でも自分のケアは後回し」出産という大仕事を終えたママの身体は、骨盤が開き、筋力が落ち、ボロボロの状態です。本当なら今すぐケ

群馬県玉村町や高崎市にお住まいの皆様。多くの方が、毎日車を運転して職場へと向かう「マイカー通勤」をされていることでしょう。もし、その通勤の行き帰りに交通事故に遭ってしまったら……。「仕事中じゃないから、自分の自動車保険（自賠責）を使うしかないよね？」「会社に『労災は使わな

「健康のために運動しなきゃ…とは思うけど、どうしても腰が重い」「昔、スポーツジムに入会したけど、結局『幽霊会員』になって辞めてしまった」「そもそも運動神経がないから、恥ずかしくてスタジオに行けない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？世の中は空前のピラティスブーム。SNSでは

群馬県高崎市にお住まいのあなた。交通事故から数週間が経ち、首の痛みは少し落ち着いてきたはずなのに、逆に別の「奇妙な不調」があなたを支配してはいませんか？後頭部からズキズキと突き上げるような「頭痛」が消えない。立ち上がった瞬間、あるいはふとした時に世界が揺れるような「めまい」がする

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。新町・玉村エリアでも、都内への通勤やテレワークで、一日中パソコンに向かっているという方が増えています。そんなデスクワーカーの皆様から、最も多く寄せられるお悩みがこちらです。「長時間座ったあとに立ち上がると、腰が伸びない・痛い」「仰向けで

群馬県藤岡市。住宅街の狭い路地から、国道254号のような主要幹線道路まで、私たちの生活には「歩く」「自転車に乗る」シーンが溢れています。しかし、生身の体で移動する私たちは、鉄の塊である自動車に対して、あまりにも無防備です。「横断歩道を渡っていたのに、左折車にはねられた」「

「手を振ると、二の腕のお肉も一緒に揺れる…」「体重は増えていないのに、腕だけ太くなった気がする」「ノースリーブを着たいけれど、自信がなくてカーディガンが手放せない」女性を悩ませる、いわゆる**「振袖肉（ふりそでにく）」**。ダンベルを持って筋トレをしたり、毎日マッサージをしているのに

身体の不調を感じて整形外科に行ったけれど、レントゲンを撮ってこう言われたことはありませんか？「骨には異常ありませんね。湿布を出しておきますから、様子を見て適度に運動してください」あるいは、リハビリに通っていたけれど、「日常生活には支障がないので、一旦リハビリは終了しましょう」と言われ

群馬県高崎市にお住まいのあなた。不慮の交通事故に遭い、病院の窓口でこんなやり取りを経験していませんか？「交通事故ですね。では、健康保険は使えませんので、自由診療（自費）になります」こう言われて、「あぁ、交通事故って健康保険が使えないものなんだ」と納得し、そのまま高い診療費を払い続け

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