「最近、雑誌やSNSでピラティスをよく見かけるけど、難しそう…」 「ジムに通ったことがあるけど、腰を痛めて辞めてしまった」 「身体が硬い私にできるか不安」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、今年1月から当院でも**「マシンピラティス」**を導入しました。 「えっ？接骨院でピラティス？」と驚かれる方も多いかもしれません。
しかし、接骨院だからこそ、そして国家資格を持つ私たちだからこそ提供できる、安心・安全なピラティスがあるのです。
今回は、一般的なフィットネススタジオとは一味違う、当院のピラティスの「3つのメリット」をご紹介します。
1. 身体のプロ「国家資格者」が指導するから怪我のリスクが低い
一般的なピラティススタジオのインストラクターさんも素晴らしい技術をお持ちですが、当院では、柔道整復師や鍼灸師といった「国家資格」を保有しています。
私たちは、筋肉のつき方、骨の仕組み、関節の動きなど、解剖学や生理学を専門学校で3年以上学び、厳しい国家試験をパスしてきた「身体のスペシャリスト」です。
「ここを動かすと、ここに負担がかかる」 「この姿勢は、腰痛持ちの人には危険」
そういった医学的な知識に基づいているため、間違ったフォームで身体を痛めてしまうリスクを極限まで減らすことができます。 運動に不安がある方や、ご高齢の方でも安心して取り組んでいただけます。
2. 「痛み」や「不調」がある状態でもセッション可能
フィットネスジムの場合、腰や膝が痛いときは「治ってから来てください」と言われてしまうことが多いです。
しかし、当院は接骨院です。痛みの治療は私たちの専門分野です。
「今日は少し腰が重い」 「肩が痛くて腕が上がりにくい」
そんな日でも、その日の体調や痛みのレベルに合わせて、リハビリの視点を取り入れたメニューを組むことができます。 マシンピラティス（特に当院のリフォーマーという機械）は、負荷を細かく調整できるため、痛い部分に負担をかけずに、周りの筋肉を強化して痛みを緩和させることが可能なのです。
3. 「整体（手技）」×「ピラティス」の相乗効果
これが最大のメリットです。 当院では、**「整体で整えて」から「ピラティスで鍛える」**という流れを作ることができます。
- 整体（手技）： 当院ではIASTMという特殊な筋膜リリース器具や手技を用いて固まった筋肉をほぐし、歪んだ骨格をリセットします（マイナスをゼロに戻す）
- ピラティス（運動）： 整った位置を維持するための筋肉（インナーマッスル）をつける（ゼロをプラスにする）
マッサージを受けてその場は楽になっても、数日でまた肩が凝ってしまう…。それは、**「良い姿勢を支える筋肉」**が眠っているからです。
当院では、施術で動きやすくなった身体ですぐにトレーニングを行うため、**「痛みが再発しない身体作り」**が最短ルートで目指せます。
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