【新町みろく接骨院 マシンピラティス】
２０２６年１月よりサービス開始予定となります
もう「頑張る姿勢」は卒業。
【マシンピラティスで学ぶ「正しい筋肉の使い方」】
楽に続く美しい姿勢こそが、
痛みの再発を防ぎ、
理想のボディラインを創ります
こんな「悩み」や「思い込み」ありませんか？
- マッサージ直後は楽でも、すぐに元に戻ってしまう慢性的な肩こり・腰痛。
- 「良い姿勢」を意識しても、疲れてしまい長続きしない。
- デスクワークで固まった猫背や反り腰が、「当たり前」の姿勢になっている。
- 頑張って筋トレしても、狙ったところ（お腹など）が引き締まらない。
- 年齢とともに体型が崩れ、代謝が落ちたと感じている。
- どの運動が効率的に良い結果をもたらかわからない。
もし一つでも当てはまるなら、それはあなたが「間違った筋肉の使い方」で「身体に無理をさせている」証拠かもしれません。
本当の美しい姿勢は、「頑張って」作るものではなく、「正しく筋肉を使う」ことで「楽に」保てるものです。
なぜ今、接骨院が「マシンピラティス」なのか？
当院の「想い」— 痛みを取ることは「ゴール」ではなく「スタート」です。
私たち新町みろく接骨院は、日々多くの患者様の「痛み」と向き合ってきました。
痛みが取れた瞬間の、あの安堵の笑顔は、私たちの何よりの喜びです。
しかし、同時に「もどかしさ」も感じていました。
痛みが取れても、数ヶ月後に同じ生活習慣に戻り、再び同じ痛みを抱えて来院される方が、中にはいらっしゃるのです。
そこで、「痛みを取ること（＝マイナスをゼロにすること）」は私たちの使命ですが、それだけでは不十分だと。
本当の意味での健康とは、「痛まない身体を維持し、さらに向上させること（＝ゼロからプラスへ）」です。
そのために必要なのは、受け身の施術だけではなく、患者様自身が「正しく筋肉を使い、楽に身体を支える力」を取り戻すことでした。
その最強の手段が、身体のプロが、医学的知見に基づき指導する「マシンピラティス」だったのです。
新町みろく接骨院が選ばれる5つの理由
🥇 理由１：身体のプロ（医療国家資格者）による「高精度アセスメント（検査）」
当院の指導は、身体の構造と機能を熟知した柔道整復師・鍼灸師が行います。
あなたの「痛みの歴史」「現在の姿勢」「動作のクセ（代償運動）」を徹底的に分析。
「なぜそこが痛むのか？」「どの筋肉が眠っていて、どの筋肉が頑張りすぎているのか？」を医学的視点で見抜き、あなただけの「楽な姿勢」を取り戻すプログラムを構築します。
🥈 理由２：最短ルートを実現する「徒手療法 × マシンピラティス」の黄金サイクル
これが当院最大の特徴です。
一般的なピラティススタジオでは、身体がガチガチな状態（＝間違った筋肉で頑張っている状態）から運動を始めることも。
当院では、まずIASTM（特殊器具を用いた筋膜リリース）や手技療法を用い、硬直した筋肉や関節を「正しく動かせる状態」へとリセットします。
最高の準備が整った身体でピラティスを行うからこそ、脳と身体は「正しい筋肉の使い方」を驚くほど早く学習し、最短ルートでの改善が可能になります。
🥉 理由３：「マシン」だからこそ、初心者も安心・安全
「ピラティスってきつそう…」
「身体が硬いから無理…」
そんな心配は一切不要です。
マシンピラティスは、専用マシンのバネ（スプリング）が身体の動きをサポートしてくれます。
関節に負担をかけず、必要なインナーマッスル（眠っている筋肉）だけに正確にアプローチできます。これが「楽な姿勢」を作る土台です。
（逆にアスリートの方には高強度の負荷としても利用可能です）
🏅 理由４：「使える身体」を作るファンクショナルトレーニング
インナーマッスルを鍛えるだけでは終わりません。
ピラティスで得た「安定した体幹」＝「楽に保てる美しい姿勢」を、実際の「立つ」「歩く」「座る」といった日常の美しい所作や、スポーツパフォーマンスに繋げる指導を行います。
🎖️ 理由５：継続こそ力。「根本改善」のための低価格設定
「楽に美しい姿勢」は1日にしてならず。正しい筋肉の使い方を身体に定着させるには、継続が必要です。
私たちは、本気で変わりたいと願う方を経済的にもサポートしたいと考えています。
東京都心の一般的なマシンピラティスのパーソナル料金相場は、1回あたり1万円〜1万5千円程度です。
当院では、医療国家資格者による最高品質のマンツーマン指導を、10回券なら1回あたり6,600円という料金で提供します。
「正しい筋肉の使い方」が、あなたの未来を変える
こんな方へ１：
慢性的な痛みから解放され、「再発しない身体」を手に入れた方
痛みの原因である「間違った筋肉の緊張」や「悪い姿勢のクセ」をリセット。骨格を支える深層の筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせます。自分の力で楽に立てるようになると、特定の関節や筋肉に負担がかからなくなり、痛みが再発しづらい身体が手に入ります。
こんな方へ 2：
美しい姿勢が「当たり前」になり、「理想のボディライン」を手に入れたい方
美しい姿勢こそ、最高のボディラインです。 辛い筋トレでアウターマッスルを鍛えるのではなく、インナーマッスルで骨格を内側から整えます。「頑張って胸を張る」必要はありません。楽に姿勢を保つだけで、お腹が自然と引き締まり、背中やヒップのラインが美しく整います。
こんな方へ 3：
パフォーマンスを「向上」させたいアスリートの方
「楽な動き」は「効率的な動き」です。インナーマッスルによる「ブレない体幹」と、手足の「しなやかな動き」を連動させます。無駄な力を抜くことで、ゴルフの飛距離、ランニングの安定性など、競技レベルの一歩上のパフォーマンスを引き出します。
利用者様の声
「長年の腰痛が改善し、『姿勢が良くなった』と褒められます」（50代・男性・デスクワーク）
先生の徒手療法でまず長年の緊張がほぐれ、ピラティスで「使うべき筋肉」が初めて分かりました。「頑張って」腰を反らさなくても、楽に立てる感覚です。今では痛みなく、姿勢も安定しています。
「運動経験ゼロ。肩こり改善のつもりが、お腹まで締まりました」（30代・女性・事務職）
猫背と肩こりがひどく、運動も苦手でしたが、マシンが助けてくれるので無理なく続けられました。肩こりが無くなっただけでなく、無意識に姿勢が伸びるようになり、気づいたらデニムが緩くなっていました。
ボディーラインも美しく変わります♬
料金プラン
【初回体験セッション（60分）】
（※全て医療国家資格者による60分のマンツーマンセッションです）
| コース | 料金（税込） | 1回あたりの料金（税込） | おすすめの方 |
| 単発 | 8,800円 | 8,800円 | まずは「楽になる感覚」を体感したい方。 |
|
3回券 （有効期限3ヶ月） |
25,000円 | 約8,333円 | 短期集中で「正しい筋肉の使い方」を学びたい方へ。 |
|
10回券 （有効期限1年間） |
66,000円 | 6,600円 | 「美しい姿勢」と「再発しない身体」を定着させたい方に最適。 |
短時間集中30分：4000円
にて提供しております。
ご利用の流れ
-
ご予約
お電話または専用予約フォームより、「マシンピラティス希望」とお伝えください。
-
初回カウンセリング＆高精度評価
医療国家資格者がお悩みや目標を伺い、「姿勢」「動作」「筋肉のバランス（頑張りすぎ/眠っている）」を徹底的にチェックします。
-
プログラム提案
あなたの「楽で美しい姿勢」を妨げている原因を説明し、最適な「徒手療法」と「ピラティス」のプログラムをご提案します。
-
施術・指導開始
まずは手技で身体のコンディションを整え、万全の状態で「正しい筋肉の使い方」を学ぶマシンピラティス指導を開始します。
-
アフターケア
セッション後のお身体の状態を確認し、日常で「楽な姿勢」を保つコツなどもアドバイスします。
よくあるご質問（Q&A）
Q. 運動経験が全くなく、体力にも自信がないのですが、大丈夫でしょうか？
Q. 身体が非常に硬いのですが、レッスンについていけますか？
Q. ピラティスは女性向けのイメージですが、男性でも利用できますか？
Q. レッスンはきついですか？筋肉痛になりますか？
Q. マシンピラティスと、ヨガやマットピラティスとの違いは何ですか？
Q. どのくらいの頻度で通うのが最も効果的ですか？
Q. 効果はどのくらいで実感できますか？
Q. ダイエットやボディメイクに効果はありますか？
Q. 現在、腰痛や肩こりがあるのですが、ピラティスを受けても大丈夫ですか？
Q. 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されたことがありますが、可能ですか？
Q. 産後の骨盤ケアとして利用できますか？
Q. 高齢でも始められますか？
Q. 健康保険は適用されますか？
Q. 予約のキャンセルや変更はできますか？
Q. チケットの有効期限はありますか？また、家族や友人と共有できますか？
Q. 服装や持ち物はどうすれば良いですか？
「痛み」の先にある「楽で美しい身体」へ。
今こそ、その場しのぎのケアから卒業しませんか？
あなたの身体は、もっと快適に、もっと自由に、そして美しくなれる可能性を秘めています。
「もう年だから」「体質だから」と諦める前に、
医療のプロフェッショナルが導く、「身体が変わる」という感動を体験してください。
まずは「初回体験」で、その第一歩を踏み出しましょう。
↓ 初回体験のお申し込みはこちら ↓
（「ホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです）
