痛みのない快適な体を
手に入れる。
筋膜リリースで、体の深部から解放を！
筋膜リリースで、
筋膜癒着を解放する。
※料金に含まれておりますので追加のお支払いはございません。
筋膜リリースは、筋肉を包む「筋膜」の歪みや癒着を解消することで、身体の柔軟性を取り戻し、様々な不調を改善に導く施術法です。
当院では、アメリカで主流のツールを用いた筋膜リリース【IASTM】と心地よい感覚の【伝統的筋膜リリース】の2種類の施術法を採用しております。
「慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている…」
「マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう…」
「身体が硬くて、思うように動けない…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ筋膜リリースが効果的です。
筋膜とは？
筋膜は、筋肉を包む薄い膜のこと。全身を覆っており、筋肉の動きをスムーズにする役割を担っています。
長時間のデスクワークや、同じ動作の繰り返し、怪我などによって、筋膜は歪んだり、癒着したりすることがあります。
すると、筋肉の動きが制限され、痛みやコリ、柔軟性の低下、姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こす原因となります。
筋膜リリース（IASTM）とは？
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）とは、特殊なステンレス製のツールを用いて、筋膜の歪みや癒着をリリース（解放）する施術法です。
当院では、熟練した施術者が、身体の構造を理解した上で、IASTMツールを用いて丁寧に筋膜をリリースしていきます。
筋膜リリース（IASTM）の効果
筋膜リリースｰ特にIASTMは即効性があり効果がすぐに出る点が特徴です。
- 慢性的な痛みやコリの改善
- 柔軟性の向上
- 姿勢改善
- 運動パフォーマンスの向上
- 血行促進
- むくみの改善
- 自律神経の調整
- リラクゼーション効果
筋膜リリース（IASTM）がおすすめの症状
IASTMは特にスポーツ障害や慢性的な凝りに効果的という研究結果があります。
- 慢性的な肩こり
- 慢性的な腰痛
- 首こり
- 頭痛
- 四十肩・五十肩
- テニス肘・ゴルフ肘
- 膝痛
- 足底筋膜炎
- 身体の歪み
- 姿勢が悪い
- 柔軟性を高めたい
- 運動パフォーマンスを向上させたい
- ケガの予防
伝統的な筋膜リリース
当店では、IASTMの他に、手や前腕、肘を使った伝統的な筋膜リリースも行っております。
指圧やマッサージでは届かない深部の筋膜にアプローチできるため、慢性的なコリや痛みの改善に効果的です。
深部への刺激:
- 肘は、指よりも面積が小さく、圧力が集中しやすいため、深部の筋膜にまで刺激を届けることができます。
- 筋肉の深層にある癒着や硬結を効果的にほぐし、慢性的な痛みやコリを改善に導きます。
広範囲へのアプローチ:
- 肘の内側や外側、先端など、手のひらなど、様々な部位を使うことで、広範囲の筋膜を効率的にリリースすることができます。
- 全身の筋膜の繋がりを意識しながら施術することで、より効果的に身体のバランスを整えます。
よくある質問
- Q. 痛みはありますか？
- A. 施術中に多少の痛みや違和感を感じる場合がありますが、 痛みが強い場合は、お気軽にお申し付けください。
- Q. 施術時間はどれくらいですか？
- A. 症状や施術部位によって異なりますが、5分～10分程度です。自費診療でより長い時間できれば出来るほど効果が向上します。
- Q. どれくらいの頻度で通えば良いですか？
- A. 症状や状態によって異なりますが、週に1～2回程度を目安に通院されることをおすすめします。
アメリカで主流の筋膜リリース【IASTM】や心地良い感覚の【伝統的筋膜リリース】で、身体の奥深くから解放され、快適な毎日を送りませんか？